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다이어트를 한 번도 해본 적이 없는 사람도 있겠지만, 꾸준히 노력한 사람들은 다이어트 마인드가 있는 것 같다. 다이어트는 누구나 공감할 수 있는 평생의 숙명이라고 생각했다. 우리 몸은 전체적으로 신진대사를 하는 생명체이지만, 영양소 공급이 아무리 조화롭다고 해도 지방이 축적되는 위치는 우리가 프로그래밍할 수 있는 것이 아닙니다. 그 때문에 지방이 불균형하게 축적되는 것을 느낄 수 있습니다. 살을 뺄 … Read more